Sziasztok! Egy nagyobb bővülésen esett át az oldal, végre sikerült feltölteni a fogyókúrás receptgyűjteményemet, ami eddig a gépemen porosodott. Jelenleg több mint 300 fogyókúrás, diétás és update recept közül válogathatsz. Kellemes böngészést és sikeres fogyókúrát mindenkinek!
Legutóbbi hozzászólások
- Sziasztok!Boglárkánál a pont. Aki jót akar magának...
- Semmi penzert nem probalnam ki ezt a dietat. Egesz...
- "A szervezetben anyagcsere változás áll be, így 1 ...
- :)))))
- szeretném megkérdezni,hogy édeskáposzta vagy kelká...
{ 3 hozzászólás… read them below or add one }
Húúú ez nagyon jól jött!
Köszönöm én is, kell a változatosság, és ilyenkor nyáron szerencsére könnyebb (és olcsóbb) is a fogyózás.
Most hallottam egy jó mértékletességi szabályt, amit a (meleg) ebédhez javasolt egy doktornő. pl. ilyenek vannak benne: húsból egy tenyérnyi, köretből két maroknyi; ha tésztafélét eszel az is két maréknyi, főzelék is, … stb. Biztos régi bölcsesség ez, csak nekem volt új.
Mindenesetre elég gyakorlatias, az ilyet szeretem.